Haber Detayı
24 Kasım 2016 - Perşembe 22:51 Bu haber 379 kez okundu
 
ÇOCUKLARDA DİŞ BAKIMI İÇİN ÖNERİLER
Sağlıklı bir ağızdiş dişetine sahip mutlu bireyler olarak yaşamamızda, toplumda ağız ve diş sağlığı bilincinin oluşturulmasında özveri ile çalışan tüm diş hekimlerimizin “22 Kasım Diş Hekimleri Günü”nü Özel Fuar Hastanesi olarak kutlar,saygılar sunarız
Sağlık Haberi


Hijyen eğitimi

Ağız diş bakımını eksiksiz yapmak ancak eksiksiz bilgiyle mümkün olur. Diş fırçalama ve diş ipi kullanımının öğretilmesi, beslenme alışkanlıklarının gözden geçirilmesi ve ağız diş sağlığının öneminin anlatılmasını içeren hijyen eğitimi, eksik bilgi kalmamasını sağlar. Bu eğitim çocuklar için olduğu kadar büyükler için de önem taşır. 

Dişlerin en büyük düşmanı şekerdir

Vücut sağlığı için olduğu gibi dişlerimizin sağlığı için de doğal ve dengeli bir diyetin önemi açıktır. Dişlerin en büyük düşmanı şekerdir. Bu nedenle çocuğunuzun şekerli gıdaları tüketimini azaltın ya da hayatından tamamen çıkartın. Özellikle abur cubur dediğimiz paketli bol katkı maddeli, glikoz ya da fruktoz şurubu içeren gofretler, çikolatalar, bisküvive kekler, gazlı içecekler, katı ve jel formundaki şekerlemeler dişlerin büyük düşmanıdır, bu nedenle çocuklarınızı bunlardan uzak tutunuz. Bunların yanında dişlere yapışan karamelli tatlılar ve gevrekler ağızdaki çürük yapan bakteriler için birer gıda deposu görevi görürler. Bu nedenle dişlere yapışan bu gibi gıdalardan uzak durulmalı eğer tüketildiyse de dişler fırçalanarak temizlenmelidir. 

Kalsiyum içeren gıdalar ve sağlıklı atıştırmalıklarla dişlerini koruyun

Hamilelikten itibaren bebeğiniz ve gelişmekte olan çocuğunuz için kalsiyum içeren gıdalar süt, peynir, yoğurt, peynir ve yeşil yapraklı sebzeler, şeker içermeyen sağlıklı ve doğal atıştırmalıklar (çerezler ve meyve gibi) önce sizin diyetinizde sonra da çocuğunuzun diyetinde mutlaka yer almalıdır. 

En az 2 kez dişlerini fırçalamalı

Beslenmeden sonraki önemli adım ağız ve dişlerin bakımı ve fırçalanması, kısacası ağız hijyeninin sağlanmasıdır. Çocuğunuzun dişlerini günde en az 2 tercihen 3 defa ve en az ikişer dakika olmak üzere yaşına uygun diş macunu ve fırçasıyla fırçalamanız temel bakımı oluşturacaktır. Her yaş grubunun ağız ve diş sağlığına uygun diş macunu ve fırçası vardır. Çocuğunuzun yaşına uygun diş macunu ve fırçası kullanmak onun ağız sağlığı için çok önemlidir. Bunun yanı sıra dişlerde sıkışıklık ve çapraşıklık varsa ve dişlerin arasına gıda artıkları sıkışıyorsa fırçalamaya ek olarak diş ipi yardımıyla diş aralarını temizlemelisiniz. 

Çocuklarımızın dişleri yüzde 50 daha incedir. Bu yüzden çocukların dişlerinin ekstra uzman korumasına ihtiyacı vardır. 

Diş fırçalama alışkanlığı için ona rol model olun

Çocuğunuzun dişlerini 7-8 yaşına kadar, yani ince motor hareket kontrolü etkili bir diş fırçalamaya yeterli olana kadar, siz yapmalısınız. Çocuğunuza diş fırçalama alışkanlığını kazandırmanın en temel ve en basit adımı çocuğunuza kendisine ait bir diş fırçası ve diş macunu almaktır. Tabii diş fırçalama konusunda çocuğunuza rol model olmanız da çok önemlidir.

 

Kaynak: Editör: Ahmet Akosmanoğlu
 
Etiketler:
Yorumlar