İkilem Ailemin içinde kendimi çok yalnız hissediyorum. ben kendi merkezimdeyim50’li yaşlarda ve mutlu bir evliliği var. Annem ve babam öldü, beş kardeşim var.
Annem bir narsistti ve bu hepimizi mahvetti. Yıllardır terapi görüyorum ve harikaydı. Kendimden nefretim neredeyse geride kaldı ve sonunda çok daha fazla neşe hissediyorum. Kardeşlerim çoğunlukla değişen derecelerde zehirlidir. İkisi de terapide, ikisinin de hâlâ bana geçebilecek ağrıları var ve onların tepkilerine her zaman dikkat etmem gerekiyor. Bu artık yorucu hale geldi. Diğer üç kardeşin toksisitesi daha kötüydü; Beni dışlıyorlar, hakkımda yalan söylüyorlar ve sadece kötü olabiliyorlar.
“Bağlantı yok” seninle çok dramatik görünüyor. Ama ailemle istediğim gibi bağlantı kuramadığım için acı çekiyorum. Dışarıda iyi arkadaşlarım var ailem. Kardeş bağı ihtiyacımı karşılayacak arkadaşlarla bir bağ kurabilir miyim? İznini rica ediyorum.
Philippa’nın cevabı DJ Fat Tony’nin Instagram akışında gördüğüm harika ve ilham verici bir Instagram mesajını ödünç almam gerekiyor (@dj_fatony_). Şöyle bir şey oldu: İnsanları oldukları gibi kabul etmeye başlayın ama onları ait oldukları yere koyun. Kim olmalarını istediğinizden ziyade, size sürekli olarak kim olduklarını gösterdiklerine dayanarak, hayatınızda nereye uydukları konusunda gerçekçi kararlar almaya başlayın.
Başka bir deyiş, “Dostlarını yakın tut, ama düşmanlarını daha yakın”, muhtemelen sana daha az yararlı olacaktır. Belki de bu durum arkamızdan bıçaklanmamamız için yapıldı. Biz insanlar neden bizden nefret edenleri bizi sevmeye ikna etmek isteriz? Sanki gruptan sürülmeyi hayatta kalamamak anlamına gelen tarih öncesi atalarımızdan farklı olarak, aileden ayrıldığımızın ve altında birlikte yaşanacak daha sempatik bir insan grubunun bulunabileceğinin farkında değiliz. Ayrıca, “Ailenle kal, yabancılara güvenme” şeklindeki eski aile mesajlarının derininize sinmiş kurbanı olmuş olmanız da mümkün mü?
Kardeşlerinize yakın olma arzunuz nedir? İyi bir bağlantının iyi bir insan olduğunuz anlamına geleceğini mi düşünüyorsunuz? Eğer bu yakınlığa ulaşamayacaksan bunun ne anlamı var? Ailenizle mutlu bir şekilde geçinebilseydiniz kendinize dair inançlarınız nasıl değişirdi? Zaten inançlarınızı buna göre değiştirin. Etrafımızdaki insanlar bizim insan aynalarımızdır. Bize kim olduğumuzu düşündüğümüze dair yanlış bir resim verdiklerinde, bu çıldırtıcı olabilir. Acaba bilinçaltınızda size kim olduğunuza dair daha doğru bir resim verirlerse, kendinizi daha huzurlu hissedeceğinize inanıyor musunuz?
Kimseyi asla tam olarak tanıyamayız, ancak bunu yaptığımıza inanırız çünkü boşlukları hayal gücümüz doldurur ve anlamlandırma eğilimimiz, diğer insanların yaptıklarını neden yaptıklarına dair gerçekler olarak kabul ettiğimiz teorilere yol açar. Bunu BBC’nin bölümlerini izlerken bir kez daha fark ettim. Hainler. Biz izleyiciler, oyuncuları hep birlikteyken görüyoruz, ama aynı zamanda bazılarını baş başayken de görüyoruz, yani daha büyük grubun sahip olmadığı gerçeklere sahibiz ve onların anlamlar geliştirmelerini izliyoruz. Boşlukları doldurma Sahip oldukları yetersiz bilgi çoğu zaman yanlış olmasına neden olur.
Bu şekilde davranan sadece rastgele bir grup insan değil; bunu hepimiz yapıyoruz. Hepimiz diğer insanlar hakkında bir şeyleri yanlış anlıyoruz. Size tavsiyem kardeşleriniz hakkındaki teorilerinizi hafife almanızdır. Belki onlara “zehirli” gibi etiketler vermeyin. Birisini kandırıp kendinizin de zehirli olduğunu düşünmesi gibi bir şey yoktur. Ayrıca size (ve bana ve herkese) sizi iyi hissettiren, sizi rahatlatan, herhangi bir konuda hiç düşünmeden konuşabileceğiniz insanlarla mümkün olduğunca fazla zaman geçirmenizi tavsiye ederim. Çünkü bunlar bizim için en iyi insani aynaları yapan insanlardır.
Onlarla çıkmayı bırakıp enerjinizi sizi takdir edebilecek insanlara harcamak için izin mi istiyorsunuz? Evet, evet, kesinlikle buna sahip olabilirsiniz! Ama kimsenin iznine ihtiyacın olmadığını biliyorsun değil mi? Sen bir yetişkinsin ve acaba kardeşlerin sana hâlâ çocukmuşsun gibi mi davranıyor? Bu çarpık aynanın bir parçası mı?
Kardeşleriniz tanıştığınız ilk insanlardandı ve bu yüzden onlarla bir bağ kurmadan edemediniz. Ancak bilge Şişman Tony’nin sözlerini hatırlayın: Kim olmalarını istediğinizden ziyade, size sürekli olarak kim olduklarını gösterdikleri temel alınarak, hayatınızda nereye yerleşecekleri konusunda gerçekçi kararlar verin.
Onları tamamen kesebilirsin; Onun sana saygı duymasını sağlamaya çalışabilirsin. ya da sevdiğiniz insanların sizin insani aynalarınız olduğuna daha çok güvenebilirsiniz; ve kardeşlerinizin tepkilerini şu anda olduğundan biraz daha hafife alabilirsiniz. Kardeşlerinize üzerinizde daha az psikolojik güç verin ve sizi seven ve takdir eden insanlarla daha fazla zaman geçirin.
Philippa Perry’nin Sevdiğiniz Herkesin* (ve belki de okumadığınız bazılarının) okuması gereken kitabı Cornerstone tarafından 18,99 £ fiyatla yayınlandı. 16,14 £ karşılığında satın alın Guardianbookshop.com
Philippa Perry her hafta bir okuyucunun sunduğu kişisel bir konuyu ele alıyor. Philippa’dan tavsiye almak isterseniz lütfen sorununuzu [email protected] adresine gönderin. Gönderimler için genel şart ve koşullarımız geçerlidir