Yoga is like faith, or grief, or dog ownership: from the inside, it is incredibly obvious and you would no more question it than you would breathing in and out (although, to be fair, with yoga there is a lot of chat about breathing in and out). From the outside, it is baffling: it looks…
Kategori: SAĞLIK
Santander hisselerinin bir kısmını satmanın maliyeti nasıl 46 £ olabilir? | Para
Yıllar önce satın aldığım bazı Santander hisselerim var demutualized Abbey National’ı devraldı. Bankanın hisse yönetim şirketi Equiniti her yıl bana yazıyor ve diğer şeylerin yanı sıra bunları satmayı da teklif ediyor. Bunun için 46 £ komisyon alıyorlar. Hisselerin yalnızca 450 £ civarında olduğu düşünülürse bu oldukça yüksek görünüyor. Şimdi satmak istiyorum, daha ucuz bir seçenek…
Kız kardeşlerim kavga etti ama ailelerimiz müdahale etmiyor | Aile
Soru Ben üç kız kardeşin en büyüğüyüm; Ancak iki küçük kız kardeşim arasında anlaşmazlık var ve 18 aydan fazla bir süredir konuşmuyorlar. Aile toplantılarında bu gerçekten moral bozucu çünkü eskiden bir araya gelmekten hoşlanırdık ve şimdi onlardan biri veya diğeri ve aileleri var ama ikisi birden değil. Bu onlar için de çok üzücü: Eskiden yakınlardı,…
Anneler mama şirketlerinin etik olmayan pazarlama faaliyetlerine karşı dikkatli olmalı ebeveynler ve yetiştirme
Rhiannon Lucy Cosslett’in makalesinin başlığı (Bebek maması reklam kısıtlamaları küçümseyicidir – bırakın ebeveynler neyin en iyi olduğuna karar versin, 25 Ağustos) bebek maması üretenlerin kulaklarına müzik gibi gelecek. Lancet’e göre, lobicilik ve sosyal medya hariç, dünya çapında pazarlamaya yılda 2,6 milyar ila 3,5 milyar dolar harcıyor. Lancet, ticari formül pazarlamanın “normal olgunlaşma davranışını ‘bir şeyler…
Karım sekse olan ilgisini tamamen kaybetti. Üç yıldır birlikte yatmıyoruz ve yardım almıyor yaşam ve stil
MKarın ve ben bizimkindeyiz 50’li yıllar ve sağlıklı kaygı yaşıyor. Seks hayatımız eskiden zevkliydi ama kızımız doğduğundan beri artık öyle Bir genç, yavaş yavaş azaldı. Son üç yıldır böyle olmadımevcut. Bende başka bir tane var cinsel iştahım var ama karım bana sekse olan ilgisinin tamamen kaybolduğunu söyledi. Birkaç kez bir terapistten yardım alacağını söyledi ama…
Yorgun, huysuz, KitKat’lar ve kahveyle kendi kendini tedavi eden biri misin? Uzmanlar uyku yoksunluğuyla nasıl başa çıkıyor? Uyumak
TDünya nasıl iyi uyuyacağınıza dair tavsiyelerle dolu, ancak bazen bu mümkün olmuyor. Uyku bozukluğunuz varsa, vardiyalı çalışıyorsanız veya birkaç saatte bir uyanan küçük bir çocuğunuz varsa, iyi bir gece uykusunun nasıl alınacağının söylenmesi can sıkıcı olabilir. Diğerleri için, gün boyunca kendilerini yorgun hissetseler bile The Bear’ın dördüncü bölümü yatmaktan daha cazip gelebilir. Uykusuz kaldığınızı nasıl…
Anne ve babamız öldükten sonra hala zor kız kardeşimi görmeli miyim? | Kardeşler
MKız kardeşin benden 12 yaş büyük. 70’li yaşlarının başında. Her zaman bir “tahterevalli” yaşadık“ İlişki. Eğer iyiyse birlikte tatile gideriz ve birlikte güleriz.. Bununla birlikte, aynı zamanda küçümseyici açıklamalar yapmaya ve kendisiyle konuşulduğunda bunların şaka olduğunu veya yanlış anlaşıldığını iddia etmeye de eğilimlidir. O da kontrol ediyor oldukça züppe ve başkalarının fikirlerini kabul etmiyor “işlerin…
The psychological immune system: four ways to bolster yours – and have a happier, calmer life | Health & wellbeing
Our minds are more resilient than we know. According to a growing body of research, first popularised by psychologists Daniel Gilbert and Tim Wilson in the early 2000s, the brain has a remarkable capacity to make the best of bad events: when we encounter negative situations we subconsciously activate what is known as our psychological…
Don’t feel pressured, learn to ‘simmer’ and keep experimenting: how to have great sex at every stage of life | Sex
Age 16-25 Don’t worry if your first time isn’t perfect“It’s not helpful to think of sex as having one big ‘first time’. You’ll probably have lots of first times,” says Milly Evans, author of Honest: Everything They Don’t Tell You About Sex, Relationships and Bodies Instead, she advises breaking it down into all the individual…
3,967 steps a day: the new magic number for a healthy, happy life? | Health & wellbeing
Name: Walking. Age: Presumably since our ancestors replaced fins and gills with legs (so, 300m to 400m years, give or take). Appearance: One foot in front of the other, rinse and repeat. Walking? Boring. It gets you from A to B, it’s good for you, 10,000 steps, blah, what’s left to say? Hey, if there…